Тимофеева Алина

Алина Тимофеева — дипломированный нутрициолог, специализирующийся на формировании устойчивых привычек питания и работе с нарушениями пищевого поведения.
В своей практике опирается на научные данные, современную диетологию и индивидуальный подход, помогая выстроить питание, которое соответствует образу жизни и целям клиента. Особое внимание уделяет глубинным причинам пищевого поведения, мотивации и психологическому комфорту.
Обладает обширным опытом индивидуального консультирования по вопросам сбалансированного питания, формирования пищевых привычек и снижения веса.
Основная работа ведётся в формате долгосрочного сопровождения с регулярными еженедельными встречами, где акцент делается на сохранение достигнутых результатов и поддержание устойчивых изменений в образе жизни.

С какими проблемами и состояниями работает специалист:
Нормализация веса (набор, снижение, рекомпозиция).

Нарушения и расстройства пищевого поведения (за исключением активной фазы анорексии и булимии).

Сбалансированное питание и адаптация рациона под индивидуальные особенности клиента.

Формирование устойчивых привычек (режим дня, питание, сон, физическая активность).

Коррекция питания при медицинских показаниях (по назначению врача).

Работа с ожирением, перееданием, ограничительным поведением и тревожностью вокруг питания.

Московский государственный медико-стоматологический университет им. А. И. Евдокимова

2015 | Специальность: «Стоматология ортопедическая»

Научно-образовательный центр современных технологий

2023 | Профессиональная переподготовка: «Нутрициолог – специалист в сфере профилактики неинфекционных заболеваний среди населения»