Граусман Мария

Мария придерживается целостного подхода к здоровью, в котором учитываются и физиологические, и психологические факторы, влияющие на самочувствие.

На первичной консультации Мария проводит диагностику самочувствия и подбирает оптимальный формат взаимодействия для решения задачи: психологическую поддержку, психотерапевтическую работу (EMDR), коучинговые методики модификации образа жизни, а также предлагает простые упражнения, помогающие восстанавливать силы и справляться с трудными эмоциями и стрессом.
Перед встречей желательно заполнить и прикрепить в чат опросник: https://disk.yandex.ru/i/tbX32BVPI8R0Pw

Профессиональные компетенции:
1. психотерапия, навыки эмоциональной саморегуляции и стресс-менеджмента
2. психологическое сопровождение лечения и восстановления после болезни, в том числе в ситуации жизнеугрожающих и хронических заболеваний
3. коррекция образа жизни и коучинг здоровья:
- подбор оптимального (сбалансированного и вкусного) рациона,
- восстановление качества сна и отдыха,
- выбор физической активности в удовольствие и модификация образа жизни помогающего поддерживать высокий уровень сил
- формирование целостной системы заботы о себе (вписать рекомендации врача в насыщенную повседневную жизнь)

2025 - клинический психолог, РНИМУ им. Пирогова 2025 EMDR-терапевт 2021 - Wageningen University (Нидерланды) - Nutrition and cancer 2020 - health coach - Международный институт интегративной нутрициологии 2018 – Магистр психологии, МГППУ 2014 – медицинская сестра, «Свято-Димитриевское училище сестер милосердия" Дополнительно: повышение квалификации в качестве онкопсихолога, АСТ-терапевта, имагинативная психотерапия тела (guided imagery), эмбодимент йога, вегетативная саморегуляция и методики релаксации, а также личная психотерапия, супервизия, необходимая для полноценной работы психолога.